До какого минимума можно свести уход за кожей лица: мнение косметологов

Нажмите для увеличения

До какого минимума можно свести уход за кожей лица: мнение косметологов

NataLuck
NataLuck
11 Декабрь 2024 112 просмотров

1. Мягкое очищающее средство

\r\n\r\n

Это первое, что тебе необходимо: с лица надо каждый день удалять макияж, пот, себум и остатки макияжа. (А еще слюну, если у тебя есть кошка или собака, обожающие облизывать тебя с головы до ног.) Для сухой кожи Ву советует выбрать кремообразный продукт, для жирной — гель или пенку, которые хорошо растворяют масла.

\r\n\r\n

Избегайте средств с отдушками, сульфатами, парабенами и простыми спиртами в составе — они сушат кожу.

\r\n\r\n

2. Увлажняющее средство

\r\n\r\n

Чем мы старше, тем наша кожа суше — поэтому ей так необходимо увлажнение. «Влага нужна, чтобы поддерживать кожный барьер: он спасает нас от проблем, которые могут вызвать дрожжи и бактерии. Кроме того, увлажняющее средство может просто улучшить вид вашей кожи», — говорит доцент кафедры дерматологии в Колумбийском университете Лиа Анселл.

\r\n\r\n

Для большинства людей подходит увлажняющий крем без отдушек, для жирной кожи оптимальным вариантом будет средство на водной основе, для сухой — насыщенный с более плотной текстурой.

\r\n\r\n

3. Сыворотка с витамином С

\r\n\r\n

Витамин С — мощный антиоксидант, который помогает защитить кожу от свободных радикалов, способных нарушить выработку коллагена, что приводит к преждевременному старению. Проще говоря, хочешь выглядеть молодо и свежо — использую сыворотку с витамином С.

\r\n\r\n

«Наносите сыворотку с витамином С каждое утро сразу после умывания. Ищите ту, которая содержит витамин Е — такая комбинация работает еще лучше. Берите продукт с дозатором — витамин С разрушается, когда подвергается воздействию света и воздуха», — советует доктор Ву.

\r\n\r\n

4. Солнцезащитный крем

\r\n\r\n

«Каждая женщина должна привыкнуть использовать его 365 дней в году, начиная с самого раннего возраста, — говорит Анселл. — Если у вас чувствительная кожа, ищите минеральный — он не вызывает раздражения».

\r\n\r\n

5. Ретиноиды

\r\n\r\n

Ретиноиды — еще один ингредиент для молодости кожи. Начинать лучше всего с ретинола: наносить его надо тонким слоем на лицо перед сном через день — под действием солнца этот компонент разрушается. Есть и еще один нюанс: ретинол может сделать кожу более чувствительной к солнцу.

\r\n\r\n

«Ретиноиды стимулируют выработку коллагена, а также очищают поры и помогают удалить слой омертвевших клеток. Поэтому вы можете быстрее обгореть, так что не забывайте про SPF», — говорит доктор Ву.

\r\n\r\n

В каком порядке применять эти продукты?

\r\n\r\n

Утром

\r\n\r\n

♦ Вымой лицо с очищающим средством.

\r\n\r\n

♦ Нанесите сыворотку с витамином С.

\r\n\r\n

♦ Нанеси увлажняющий крем.

\r\n\r\n

♦ Нанеси солнцезащитный крем.

\r\n\r\n

Вечером

\r\n\r\n

♦ Вымой лицо с очищающим средством.

\r\n\r\n

♦ Перед сном нанеси ретинол.

\r\n\r\n

♦ Нанеси увлажняющий крем.

\r\n\r\n

Когда появится результат?

\r\n\r\n

Изменения, предупреждает Анселл, не появятся через несколько дней — ждать их надо как минимум четыре недели. Так что наберись терпения, и в конце концов увидишь результат — твоя кожа станет гладкой и сияющей.

Подпишитесь на наш Telegram

Получайте свежие статьи первыми!

Подписаться